home

zumba en step/bbb

pilates/yoga

personal training

rugschool

voeding

Winsor-Pilates: een rustige intelligente les met verrassende resultaten.

 

- Spierspanning en houdingsrelaties voor buik, bovenrug en billen

- Concentratie en beheersing in correcte houdingen

- Ademhalingsoefeningen

- Evenwicht en balans

- Rekken en strekken.

 

Alle lessen gaan door in de Laguna in Duinbergen!